滁州职业技术学院老年大学

《乒乓球课程 》教学大纲

一、课程的性质，目的与任务

乒乓球运动于19世纪起源于英国，它是从网球运动派生出来的，1904年传入我国。其特点是球体小，速度快，变化多，趣味性强，设备简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值。通过乒乓球课的教学，提高学生的技、战术水平，培养学生从事乒乓球运动的兴趣为主，以健康第一为原则，促进学生终身参与这项体育活动，为学生终身从事这项运动打下基础；使学生提高所学的基本技术、技能，巩固和掌握技战术的运用能力；培养学生组织竞赛和裁判工作的能力，培养学生的组织能力及团结协作精神。

二、课程设计思路

本课程设计以不同乒乓球水平层次的学生为对象，将学生分为不同班级，因材施教，注意充分调动学生的积极性，以学生掌握乒乓球技能目标，来确定本课程的课程内容。 

三、课程的目标

能力目标：

1.能够进行正确的乒乓球正手发平击球技术、反手推挡技术及正手攻球技术。

2.能够组织和担当一般乒乓球比赛和裁判员工作。

知识目标：

1.学习正手发平击球技术、反手推挡技术及正手攻球技术，掌握正确的动作要领。

2.了解和掌握一般乒乓球比赛的组织方法和裁判知识。

素质目标：通过乒乓球课程的学习，培养学生自主学习能力。

四、课程内容及学时分配

（一）课程内容

1、 基础理论知识：体育锻炼对人体的影响。

2、  专项理论知识：乒乓球运动概述、球拍的种类，性能，选择方法及握拍方法、乒乓球竞赛规则，编排及裁判法。

3、 基本技术：

（1）步法移动：单步，并步，跳步。

（2）发球：平击式发球，下旋球。

（3）推挡：挡球，快推，加力推。

（4）攻球：正手攻球，反手攻球。

（5）接发球。

（6）搓球：慢搓，快搓，搓转与不转。

4、 基本战术：

(1) 发球抢攻。

（2）推挡变线。

5、 教学比赛：

（1）基本技术，战术在比赛中的运用。

（2）在教学比赛中适当讲解规则，裁判法。

（二）学时分配

五、教学计划与成绩考核

（一）教学计划

（二）成绩考核

考核内容：

实践课：  反手推挡、正手攻球

评分方法及标准：

2.技术部分：

（1）计时、计数：

反手推挡（拨）球（1分钟计时）         

     男               女                           

优秀：连续50球以上   40球以上       

良好：连续40球以上   30球以上        

及格：连续30球以上   20球以上                  

不及格：少于30球    少于20球        

正手攻球 （1分钟计时）（同上）               

（2）技评：

优秀：动作正确、规范、身体各部位协调、灵活、球的落点准确      

良好：动作正确、规范、身体各部位较为协调、灵活、球的落点较好   

及格：动作较正确、身体各部位协调性、灵活性较差、球的落点基本到位  

不及格：肌肉紧张、僵硬，协调性、步法差、球的落点不准 

八、选用教材及参考书目

[1] 曹冬 徐春林 大学体育——华南理工大学出版社 2001.3

[2] 唐建军 乒乓球运动教程  北京体育大学出版社 2005.9

[3] 国家体委审定的 乒乓球竞赛规则  2007.1

[4]  体育学院通用乒乓球教材   人民体育出版社 1994.6