健康的心理素质是大学生学习生活的重要条件之一，大学阶段也是学生心理逐步走向成熟的关键时期。为了解我院学生心理状况，为他们解疑答惑，更加积极阳光的面对生活。近日，机械与汽车工程学院22级机制1、2班开展“春暖花开 从心开始”主题心理活动。

本次活动由两部分组成：第一个环节同学们将自己的烦恼写在发放的便利贴上，把一张张载有“心里话”的便利贴放入到班级制作的“烦恼箱”中。主持人以随机抽取的方式从“烦恼箱”抽出同学的“心里话”，针对不同的问题，同学们纷纷举手给出了自己独特的见解。

第二个环节是按照几人一小组开展“抓乌龟心理活动”的小游戏，游戏采取淘汰制，被抓到者即被淘汰，获胜者可获得小奖品一份。

大家可以从中感受到紧张、兴奋、喜悦、失望等一系列的情绪感受。

心语润心田，阳光满校园。通过此次心理活动，为同学们指引了乐观积极的生活方向，让大家学会在不同的生活场景中让自己接纳自己的各种情绪，从容面对生活中的酸甜苦辣。希望同学们在学习生活中继续保持乐观向上的心态，不负青春年华，活出精彩人生。

作者：倪子旭 汪浩杰

审核：朱婷婷

责任编辑：周锋