5月25日是全国大学生心理健康节，“5·25”谐音“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。食环学院在2024年5·25心理健康月中，精心组织策划并开展了一系列心理活动，吸引全院600余名师生共同参与。通过开展主题班会、写作、黑板报等活动，将德智体美劳相结合，丰富同学们的校园文化生活，提升心理健康素养，增强心理调适能力，关注自己的心理健康和心灵成长，学会关爱自己，关爱他人。

活动一：从“心”爱自己——主题班会

各班辅导员积极开展主题班会，以“从“心”爱自己”为主题，以悦纳自我为核心，引导同学们接纳自我、欣赏自我，告知同学们无论自己是谁，无论自己的背景如何，都值得被爱和接受。通过讲述名人事迹、模范典型，让同学们意识到悦纳自我是一种内心的力量，坦然接受自己的不完美，去拥抱真实的自己，关注内在的美丽，从而获得个人成长。

活动二：写给自己的情书——心理写作活动

辅导员引导学生为自己写下一封情感真挚的书信，内容主要包括对自己的感激、鼓励以及对未来的期许。通过书写，让同学们获得了一次自我探索的机会，让同学们更加认识自己、了解自己，同时进行了畅快的情感抒发与表达，让同学们为自己的内心注入力量，变得更加坦然与自信。

活动三：乐绘“心”图——心理黑板报活动

各班文体委员和心理健康委员动员班级同学，积极参与以“乐绘心图”为主题的黑板报绘制活动。以期让同学们在黑板报素材的收集与绘制中，更好地了解心理健康知识，加强动手能力和合作精神，使同学们对心理健康的相关知识有更深刻的感悟，并较好的内化为心理品质，进而营造关注心理、重视心理的班级氛围。

本次“5·25心理健康月”以多样化的活动形式，充分带动班级、师生的参与，普及心理健康知识、提升心理健康意识和问题应对能力，引导同学们放松身心、拥抱自我、悦纳自我，进而实现爱自己、爱他人、爱社会的活动目标，进而为青春健康的校园文化增添多彩一笔！

作者：袁宏瑞

复审：施明远

终审：张功会