学生工作处组织学生观看疫情防控心理健康教育视频
作者：冯研
发布时间:2022-12-12
信息来源：健康教育科
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2022年12月11日下午，学生工作处健康教育科组织dafa888娱乐场_bob体育客户端-下载*官网：学生线上观看北京大学第六医院临床心理中心黄薛冰主任主讲的《疫情下的心理调适》心理健康知识系列讲座。
视频中黄主任提到大学生的心理特点是探索世界，连接他人；情绪丰富，易于行动。疫情当下，我们要自己学会适应环境，要明白自己需要做什么，要怎样去做；去适应社会，去探索世界。她强调dafa888娱乐场_bob体育客户端-下载*官网新冠疫情我们要把握7个“应对多变环境，保持稳定”的态度。当感到焦虑时，可以通过运动，如瑜伽、八段锦等，也可以通过慢呼吸、观云朵等方法去放松自己。
同学们收看黄主任视频后纷纷表示受益匪浅。表示要一起齐心合力，攻克难关，用爱温暖dafa888娱乐场_bob体育客户端-下载*官网的人。
作者：冯研
审核：张军
